SAÚDE
A prática de exercícios físicos é uma boa saída para quem sofre de inúmeras doenças

Mexa-se no Dia do Desafio

Realizado anualmente, sempre na última quarta-feira de maio, o Dia do Desafio propõe que as pessoas interrompam suas atividades rotineiras e pratiquem, durante 15 minutos consecutivos, qualquer tipo de atividade física. Nesse dia, cidades do mesmo porte estabelecem uma saudável competição para tentar mobilizar a maior porcentagem de pessoas em relação ao número oficial de habitantes. Cascavel disputa este ano com a cidade de El Progresso, em Honduras.
A abertura oficial do evento será em frente à Catedral Nossa Senhora Aparecida, às 8h. Das 8h30 às 18h30 haverá atividades físicas, corte de cabelo, análise capilar, verificação de pressão, roda de chimarrão, apresentações musicais, teatrais e de dança, academia móvel, ginástica maluca, cama elástica e brinquedos infláveis. Participe do desafio e faça um bem à sua saúde.

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Princípios básicos
Acessibilidade: todos têm a oportunidade de participar, sem qualquer restrição de idade, condição social ou habilidade.
Envolvimento: as idéias nascem nas comunidades e todos participam e colaboram com o desenvolvimento da programação.
Diversão: o Dia do Desafio não busca índices esportivos. Fazer da atividade física um momento de diversão é o principal objetivo.
Diversidade: ações individuais ou programas coletivos são opções para quem quer participar. Sempre existe uma atividade adequada à condição e interesse de cada indivíduo.
Benefícios para a comunidade: uma comunidade saudável se forma com indivíduos saudáveis, onde prevalece a integração e a cooperação. O Dia do Desafio estimula a formação do espírito de coletividade.
Benefícios para a saúde: as pessoas que se exercitam combatem o estresse, a obesidade, o tabagismo, a hipertensão arterial, são mais alegres e tomam atitudes positivas.

1º Festival de Música da Terceira Idade

Já está tudo pronto para o 1º Festival de Música da Terceira Idade, promovido pela Fundação Assis Gurgacz, por meio do programa Ação Integrada pela Cidadania. O evento será realizado hoje, às 14h, no anfiteatro da Reitoria da FAG, em Cascavel, com entrada franca. Ao todo, 20 participantes foram selecionados e estão divididos nas categorias Intérprete Vocal e Composição.
A premiação para o primeiro colocado será duas diárias na Pousada Ribeirão das Pedras, em Curitiba. O segundo lugar ganha uma televisão 21 polegadas e o terceiro lugar um DVD player.

O Instituto Alfredo Kaefer realizou ontem na Associação dos Funcionários da Diplomata em Cascavel o segundo encontro do Projeto Feliz Idade em Ação. O evento reuniu 250 idosos de Cascavel e região.