CORPO
Saiba qual é a ordem e a forma correta de hidratar seu corpo

Hidrate seu corpo

O momento em que você passa o creme hidratante no corpo é mais que um ritual de beleza, é também uma terapia. É nisso que a professora de estética Sueli Marini acredita. Portanto, é muito importante realizar essa sessão com os movimentos certos e na ordem correta. Segundo Sueli, a hidratação deve começar pelos pés. "O bom é que durante esse processo, a mulher aproveita para relaxar os pontos de tensão", diz a professora. Segundo ela, uma parte que merece carinho especial é a curva da sola dos pés. "Massageando essa região é possível aliviar as dores nas costas", explica.
Dos pés, você deve subir para panturrilha, fazendo movimentos de baixo para cima até a os joelhos, região que concentra gânglios linfáticos. "É importante correr no sentido da cadeia linfática, pois assim, junto com a hidratação a mulher desintoxica seu corpo por meio da drenagem", conta a profissional.
Nas coxas, a massagem com o hidratante continua no sentindo da região da virilha.
Já naquele que é o lugar preferido das gordurinhas a mais, os movimentos devem ser circulares. "Na barriga, faça um deslizamento no sentido horário em volta do umbigo", aconselha Sueli.
Nos seios o movimento continua em formato de círculos, "rodeando a mama, do centro para fora", explica.
Já no pescoço, as mãos devem deslizar de cima para baixo até a região conhecida popularmente como saboneteira. Mas quando você avançar para o rosto o sentido deve ser para cima. "Na face é preciso puxar a pele de dentro para fora, assim diminuímos os surgimentos das linhas de expressão", diz a professora de estética.
Depois, parta para os braços, passando o hidratante no sentido das mãos para as axilas. Já para as costas você irá precisar da ajuda de um profissional ou, quem sabe, do seu parceiro. "Dividimos as costas ao meio, na parte superior, empurramos a pele para o sentido das axilas, na inferior a massagem deve ser feita na direção da virilha", ensina Sueli.

FOFOCAS

Estrelas do programa Simple Life - Mudando de Vida, com estréia prevista para hoje na Record, Karina Bacchi e Ticiane Pinheiro ilustram a capa da edição de julho da revista VIP. Elas viram vaqueiras no ensaio para a publicação. As fotos foram feitas na Fazenda Chocolate, em Itú, interior de São Paulo. Em Simple Life - Mudando de Vida, as duas amigas, loiras e chiques ficam 40 dias longe de São Paulo e da vida luxuosa da qual estão acostumadas.

Depois do recente pedido de demissão da Record,onde apresentava o programa Tudo a Ver, a jornalista Patrícia Maldonado já está de casa nova. Contratada pela TV Bandeirantes para ancorar com Leão Lobo o recém estreado vespertino Atualíssima, Patrícia estará, pela primeira vez na emissora dos Saad, embora ainda não começe a trabalhar logo: "Estou bem animada", revela.

A apresentadora Eliana teria irritado os bispos da Record ao cantar Vai Tomar no C... durante participação na peça Nunca se Sábado, no Teatro Folha, em São Paulo. Segundo o jornal Folha de S.Paulo, executivos da emissora chegaram a discutir o assunto em reunião, mas acharam melhor não repreender a artista, uma vez que a Record não foi envolvida.

O ator, roteirista e diretor mexicano Roberto Gómez Bolaños, conhecido como Chespirito, recebeu semana passada, na capital do México, o Prêmio Principios pela série de animação Chaves, na categoria de Melhor Conteúdo para Televisão. Na quarta edição do prêmio, o Conselho da Comunicação no México reconheceu produções que atuaram como uma ferramenta informativa, cultural, educativa e de entretenimento ao longo de 2006.

FOTOGRAFIA
Exposição retrata momentos de afeição e carinho

Ame e deixe amar

O amor livre de preconceito. Esse é o objetivo da 1º Mostra de Fotografias sobre a Diversidade, que segue até quinta-feira no Centro Cultural Gilberto Mayer, em Cascavel. A proposta é chamar a atenção da sociedade para as várias formas de amar.
No total são 37 obras, mais 50 fotografias da artista Cleri Bramatti, que ficam expostas até quinta-feira, com visitação de segunda a sexta-feira das 12h30 às 18h30.
Após esta data, as fotos ficarão em exposição no Sesc e no começo de agosto seguem para dois eventos em Curitiba. As fotografias serão expostas no Encontro Paranaense e Encontro Regional de ONGs durante quatro dias. Quando retornarem para Cascavel permanecem no acervo do Grupo Expressões e seguem em uma mostra itinerante por faculdades e grandes centros onde há movimentos em combate à discriminação.
A idéia de montar uma exposição com esta temática surgiu quando os membros do Grupo Expressões decidiram trabalhar com questões culturais, envolvendo a comunidade acadêmica. “Além de caráter documental e artístico, a fotografia pode traduzir uma tendência e instigar bons sentimentos”, entende o coordenador do Grupo Expressões, Dielson Kleber Pickler.
A mostra está recebendo um bom reconhecimento do público, com uma média diária de 50 visitas.
“O tema é Ame e Deixe Amar e os participantes são fotógrafos profissionais e amadores de Cascavel que conseguiram registrar momentos de afeição e carinho vindo de pessoas socialmente excluídas. O assunto foi bem abrangente e permite que os visitantes possam discutir sobre a diversidade e tornar o convívio social harmonioso”, explica.

Comunicar bem é importante

Será realizado em Cascavel, sexta e sábado, a Oficina Imagem da Voz, com ator e diretor André Luiz Lopes. As aulas serão ministradas na Acic (Associação Comercial e Industrial de Cascavel), sexta-feira, das 13h30 às 17h30 e 19h às 23h, e, sábado, das 8h às 12h e 13h30 às 17h30. O valor da inscrição é de R$ 100 para os associados da Acic e R$ 153 para os demais.
O evento é voltado ao público empresarial que em sua carreira já se depara com a necessidade de se expressar com mais clareza e carisma de forma a aumentar suas possibilidades de promoção e sucesso em seus projetos.
Serão utilizados exercícios com o objetivo de reconhecer as possibilidades corporais, extensão de movimentos, coordenação, resistência e controle muscular. Por isso é importante que a roupa utilizada seja a mais confortável possível, como a de caminhada, por exemplo, para facilitar a movimentação.
As atividades permitirão o reconhecimento do mecanismo da respiração, da musculatura que envolve a produção vocal, das possibilidades de expressão corporal, atitude e postura durante uma apresentação. O trabalho em grupo permite a simulação das situações de stress a que somos submetidos quando nos expomos, dividindo percepções e questionamentos.